Schlafqualität

Hallo
Wie Trackt Apple die schlafqualität ? Hatte keine Uhr oder sonst was an mir, nur mein iPhone liegt da. Wir es da drüber analysiert. Hört das iPhone zu ? Hatte heute Morgen eine Auswertung meines Schlafes. Waren zwar nur 79 Punkte. Habt ihr da eine Idee

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Das geht nur mit einer Apple Watch

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Ohne Apple Watch :scream:

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Ich verstehe es auch oft nicht.
Wenn ich meine Watch mal nicht Trage zeigt die Uhr mir trotzdem meine Schlaf fasen am nächsten Morgen an aber mein iPhone liegt im neben Zimmer.
Also ziemlich unlogisch dass ganze.